Sur cette page, vous trouverez des ressources pour vous aider à construire vos entraînements. Ces ressources prennent la forme de portion commentée d’entraînements utilisés au sein du club.
| date | thème | description | type | public | crédit |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024-10-11 | Entraînement en autonomie | échauffement | mixte | Frédéric Grelot | |
| 2024-09-21 | Fiche initiation | échauffement | mixte | Frédéric Grelot | |
| 2024-09-20 | Routine échauffement | échauffement | mixte | Frédéric Grelot |
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